Ponieważ ostatnie dni każdego roku sprzyjają podsumowaniu, przygotowałam dla Was pytania, które pomogą Wam wyciągnąć potrzebne wnioski.

Po co to robimy?

Będzie Wam dzięki temu łatwiej planować Nowy 2021 🙂



Przygotuj dwie kartki i znajdź odrobinę czasu dla siebie.

Na pierwszej kartce zapisz odpowiedzi na pytania:

1.Z czego jesteś najbardziej dumna/y, co osiągnęłaś/ąłeś w 2020?

2. Jaki jest Twój największy sukces w tym roku? 
Wypisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Od tych najmniejszych po najbardziej znaczące osiągnięte cele. I wybierz z nich ten dla siebie najbardziej wartościowy.

Z biegiem czasu często zapominamy, co udało nam się osiągnąć, przez co nie doceniamy siebie. Ten czas, który poświęcisz sobie, to chwile docenienia za trud, który włożyłaś/eś we własny rozwój. Doceń siebie, nawet jeśli to miałaby być mała, niepozorna rzecz. I zastanów się jak się za to nagrodzisz 🙂

3. Wypisz 5 najszczęśliwszych momentów, które Cię spotkały.

4. Oraz nowe rzeczy, jakie robiłaś/eś w upływającym roku.
Rozwijamy się, gdy się czegoś nowego uczymy. Gdy dostrzegamy w prostych wydarzeniach możliwość naszego rozwoju. 

5. Za co jesteś wdzięczna, co się wydarzyło w poprzednim roku? Za jakich ludzi wokół siebie? Za jakie możliwości, które się pokazały?
Kiedy czujemy wdzięczność, nie czujemy w tym samym momencie innych emocji o niskiej wibracji. Wdzięczność nakierowuje naszą energię na to, co dobre w naszym życiu. I zawsze możemy być za coś wdzięczni – nawet jeśli to tylko fakt, że nadal żyjemy.

A teraz weź drugą kartkę i zapisz odpowiedzi na te pytania:

6. Jaka jest Twoja największa porażka w tym roku? Jaką naukę z tego wyciągasz?

7. Co mogłabyś/mógłbyś zrobić inaczej, skuteczniej, aby być bliżej długofalowego celu?

8. Co decydujesz się świadomie zostawić za sobą?
Każda osoba popełnia błędy. Błędy to wnioski na przyszłość. Lekcja, która pozwala nam się rozwijać. Wypisz to, co było Twoją lekcją i daj temu odejść. W jaki sposób? O tym poniżej…


Jeśli chcesz latać, musisz porzucić rzeczy, które Ci ciążą

Toni Morrison

Co dalej?

Pierwszą kartkę przyklej w widocznym miejscu lub schowaj do kalendarza.

Sukcesy, rzeczy, za które możesz czuć wdzięczność, będą z Tobą.

Pozbądź się za to drugiej kartki. Wyrzuć ją lub spal.

Usuń niepotrzebny bagaż, by w Nowy Rok wejść jedynie z emocjami, które Cię karmią pozytywną energią.

PS: Wtedy jesteś gotowa/y na jego zaplanowanie.

Powodzenia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *