coachingowo

Od czego się UWOLNIĆ by zacząć żyć – tak, jak chcesz

Jeśli nie żyjesz takich życiem, o jakim wciąż marzysz, i z jakiegoś nieznanego powodu wciąż nie masz tego, czego pragniesz – jest coś, co stoi na Twojej drodze.

Każda emocja o niskiej wibracji, którą czujesz, jest rezultatem tego, co w danym momencie Cię ogranicza. Może to być nawyk, myślenie, zachowanie, przekonanie…

Jakie ograniczenia to blokada rozwoju i sukcesu:

1. Potrzeba komfortu

Poszukiwanie komfortu jest naszą naturalną, ludzką potrzebą. Bo jeśli jest nam komfortowo, to najczęściej jesteśmy w znanej nam sytuacji, dokładnie wiemy czego się spodziewać i jak reagować. Ale rozwój znajduje się poza strefą Twojego komfortu, gdy eksperymentujesz, próbujesz, improwizujesz. Nasz umysł dąży do tego, co znane, ale znane nie przynosi zmian. Jeśli nadal robisz codziennie to samo, a pragniesz zmiany, zamykasz sam/a sobie drogę do rozwoju i sukcesu, o jakim marzysz.

  • Poczuj się dobrze w uczuciu dyskomfortu. Zrozum, że dyskomfortowe uczucia, reakcje w ciele, pokazują się jedynie dlatego, że robisz coś nowego. A nowe działania przynoszą nowe rezultaty.

2. Potrzeba posiadania racji

Ok, chwila prawdy…. Gotowa/y?
MYLISZ się co do wielu rzeczy….

Co do definicji “prawdą jest to, co w danym momencie większość osób uznaje za prawdziwe”. Dlatego nawet to, co uznajemy za prawdę dzisiaj, może okazać się nieaktualne jutro, gdy zdobędziemy nowe dowody na to, że jest inaczej, niż myśleliśmy. Albo świat, biznes, ludzie się zmienią (co nota bene cały czas się dzieje). Jeśli masz w sobie potrzebę zawsze posiadania racji, zabierasz sobie przestrzeń do poszukiwania prawdy. Z mojego doświadczenia również im bardziej przekonane o swojej racji są osoby, tym mniejsza ich otwartość na zmiany, w szczególności w sobie.

  • Zamiast potrzeby udowadniania, że masz rację, poszukuj prawdy w sobie, innych. Z ciekawością obserwuj, sprawdzaj, doświadczaj, by poczuć co jest prawdą, a co nie/albo już nie. Poświęć czas na budowanie swojego rozumienia świata, ludzi, biznesu, zamiast na siłę wdrażać swoje rozumienie czegokolwiek do swojej pracy, biznesu, życia.

3. Wizerunek

Widzisz siebie jako osobę przedsiębiorczą czy wręcz odwrotnie, jako osobę, której żaden biznes się w życiu nie uda, bo X, Y, Z? Uznajesz siebie za osobę, która wszystkiego może się nauczyć czy taką, która nigdy nie nauczy się np. jakiegoś języka obcego? W cokolwiek wierzysz, z czymkolwiek się utożsamiasz, to staje się prawdą. Im bardziej jesteś przywiązana/y do jakiegoś swojego wizerunku, im bardziej się z nim utożsamiasz, tym bardziej staje się on Twoją rzeczywistością.

  • To ogromne wyzwanie kwestionować swoją tożsamość, to kim jesteś, w co wierzysz. Z jakiego powodu tak bardzo jesteś przywiązana/y do swojego wizerunku? Uwolnij się od ról, które sobie przypisujesz i tego jak masz wyglądać, działać, zachowywać się. Bądź po prostu sobą, w każdym momencie.

4. Nawyki

Jak bardzo czujesz przywiązanie do swoich nawyków? Twoje życie to tak naprawdę ich ekspresja, tego co robisz na co dzień, dzień po dniu (albo nie robisz). Z każdym dniem sprawiamy, że jesteśmy bliżej lub dalej swoich celów. W ciągu kilku lat te drobne rzeczy dyktują jakość naszego życia. Także jeśli nie ma w Tobie gotowości, by się od tego pozbyć, by to puścić, jesteś jak w potrzasku…

  • Rozwój nowych, wspierających Twoje cele i Twój sukces nawyków to absolutna podstawa, by osiągnąć to, czego pragniesz, na czym najbardziej Ci zależy. Sukces (choć może tak wyglądać czasem z zewnątrz) to nie coś, co się zdarza nagle, w ciągu 1 dnia, spotyka kogoś, kto przez przypadek podjął odpowiednią dla siebie decyzję. To najczęściej skutek wielu, regularnie podejmowanych działań, których celem jest osiągnięcie danego sukcesu.
  • Być może potrzebujesz już teraz wyrobić sobie wspierający Cię nawyk, tak jak praca nad swoimi myślami, które mają ogromny wpływ na nasze emocje i działania. Jeśli potrzebujesz inspiracji, na moim kanale na YouTube znajdziesz wiele nagrań, pomagających zmienić Twój sposób myślenia. Poczytaj w komentarzach pod filmikami jak wiele się pozmieniało w życiu innych, bo ja Cię nie chcę przekonywać, przekonaj się sam/a.

A jeśli jesteś zainteresowana zmianą myśli na temat swojego osobistego sukcesu (jakkolwiek ten sukces rozumiesz, ja go rozumiem jako spełnienie swojej misji życiowej, tego po co tutaj jesteśmy), to kliknij poniżej i zapisz się na listę oczekujących, bo już od jakiegoś czasu przygotowuję coś bardzo specjalnego – trening myśli umożliwiających sukces

5. Przywiązanie do miejsc, ludzi

Wiele możliwości, których do siebie na razie nie dopuszczamy, może być związana z inną lokalizacją. Pamiętam jak kiedyś byłam w Stanach Zjednoczonych na lekcji sukcesu (*która była przeznaczona dla ostatnich klas szkoły średniej). Nauczyciel podkreślał, że w każdym z nas – siedzącym w klasie uczniu – jest talent. A jeśli go nie znamy, nie odkryliśmy, to żebyśmy przez ten rok zrobili wszystko, by go odkryć.

Ale to nie koniec… Kiedy go odkryjemy, mamy zrobić “research”, znaleźć takie miejsce, w którym ten talent będziemy mogli rozwijać, niezależnie od tego czy jest to w innym stanie, czy na drugim końcu świata. Żebyśmy znaleźli osoby, które pomogą nam ten talent rozwijać, bez względu na to jakie zmiany w naszym życiu miałoby to pociągnąć za sobą….

  • Jak bardzo jesteś przywiązana/y do swojego miejsca urodzenia, zamieszkania, albo nawet swojego kraju? Świat jest duży, ma nieskończoną liczbę możliwości. Najlepsze z nich być może nie są w promieniu 5 minut od drzwi Twojego domu… Pomyśl o tym.
  • Najczęściej przywiązujemy się do miejsc ze względu na ludzi. Powiedziałabym nawet ze swojego doświadczenia, że mieszkając z dala od miejsca, gdzie dorastaliśmy, z jakiego wyrośliśmy, gdzie się kształtowaliśmy, tęsknimy głównie nie za samym krajem, miastem, dzielnicą, ale bardziej za ludźmi, relacjami, rodziną, przyjaciółmi. To nie jest łatwe (a wiem o tym dobrze, bo wiele lat temu mieszkam z przerwami za granicą) być daleko od osób, które są dla nas ważne. Ale jeszcze trudniejsze jest z mojej perspektywy wiedzieć dokładnie czego się chce, ale odmawiać sobie tego ze względu na to, że boimy się konsekwencji.

    Jedno wiem na pewno –słuchając swojego serca nie jesteśmy w stanie dokonać złego wyboru 🙂

To, do czego się przywiązujemy, przyzwyczajamy, a jesteśmy nadal w tym tylko dlatego, że jest nam wygodniej, bo jest to dla nas znane, zawsze będzie nas limitować.

Jeśli sukces, o którym marzysz nie przychodzi, masz poczucie, że się do niego nie zbliżasz, że nie jesteś na odpowiedniej ścieżce (a ocenić to możesz poprzez odczucia w ciele, poczucie zamrożenia, brak przepływu, brak radości, energii), to sygnał, że najwyższy czas to zmienić.

Taka zmiana jest ryzykowna, wiąże się z wyzwaniami, ze zmianą, z czasowym brakiem komfortu, z potrzebą zaakceptowania innych sposobów patrzenia na świat, innymi działaniami, które podejmujemy na co dzień, formowaniem nowych nawyków…

ALE wcale nie musi być taka trudna, jak się wydaje. Bo wiele ograniczeń jest podświadomych. A wystarczy zmienić kilka podstawowych podświadomych wzorców, by mieć to, na czym tak naprawdę Ci zależy.

Tym właśnie będzie program, o którym opowiem Ci więcej już niedługo…

I daj znać od czego Ty potrzebujesz się przede wszystkim uwolnić, by osiągnać swój sukces? Będę czekać na Wasze odpowiedzi 🙂

Ania

 

Z jakiego powodu stosujesz coaching w przygotowywaniu planu marketingowego? Jak to wygląda? Co to właściwie jest ten business coaching? Jaka jest jego skuteczność? Nie lepiej, żebyś mi po prostu powiedziała jak mam to zrobić? To niektóre z pytań zadawanych w czasie moich konsultacji przed rozpoczęciem współpracy.

 

 

Coaching jako metoda pracy z właścicielami biznesu

 

No właśnie… Z jakiego powodu stosuję coaching w pracy nad biznesem moich klientów? Na początku napiszę czym jest business coaching (albo bardziej „po naszemu” coaching biznesu). Jestem daleka od przytaczania tu skomplikowanych definicji, które powodują, że jakieś podejście wygląda bardzo profesjonalnie i skomplikowanie. Jestem za prostotą. A najprościej ujmując:

COACHING – to skuteczny proces przejścia z miejsca, gdzie w tym momencie jesteś,
do miejsca, gdzie chcesz być.
autor: 4change 😉

 

W czasie coachingu dopracowujesz wizję (kierunek w którym dążysz), precyzujesz cele (które chcesz osiągnąć) oraz wypracowujesz skuteczne strategie ich osiągnięcia. Obrazowo to ujmując – punkt A jest Twoim punktem wyjścia (teraz w nim jesteś). Punkt B to miejsce, w którym chcesz być w swoim życiu, ze swoim biznesem. Strategia to droga przejścia od punktu A do punktu B.

Po drodze, pracujesz nad barierami, które Cię blokują w osiągnięciu tego, czego pragniesz. Bo z jakiegoś powodu jeszcze nie jesteś w miejscu, w którym chcesz być. I jeśli poradzić sobie możesz sam/a, to czemu już nie osiągnąłeś/aś tego, na czym Ci zależy? Czasem samo odkrycie co naprawdę nas blokuje, czego nam brakuje, pomaga. W innych przypadkach potrzebny jest dłuższy proces. Ale zawsze jest on skuteczny. Stąd tak ważny dla mnie jest początkowy kontakt z Wami i doprecyzowanie na czym Wam zależy, żebym mogła określić czy jestem najlepszą osobą w przypadku danego wyzwania. Bo coaching jest nastawiony na efekty. I ja chcę Wam te efekty dać.

 
 

Skuteczność coachingu

A z jakiego powodu coaching jest skuteczny? Ponieważ jest „szyty na miarę” klienta, dostosowany do jego specyficznej sytuacji, potrzeb osobistych i biznesowych, wyznaczonych celów i wyzwań w czasie ich realizacji. Coach jest wsparciem dla klienta w osiąganiu jego marzeń. Skupia się, by ten osiągnął swoje cele. Pokazuje klientowi jego zasoby, czym zwiększa wiarę w siebie i poczucie sprawczości. Profesjonalny coach (mówię tu o osobach mających akredytację największej na świecie organizacji skupiającej coachów ICF) więcej pyta niż mówi jak co ma być zrobione. A to z tego względu, że właściciel biznesu zna go najlepiej. Zna swoją firmę i swoich pracowników. Pewnie na co dzień ma do czynienia ze swoją grupą docelową, którą zna „od podszewki”, z którą rozmawia, którą obserwuje. Przy dopracowaniu przewagi konkurencyjnej (czyli czym się wyróżnia względem innych) jest w stanie wyznaczyć taką strategię, której doradca bez wielu godzin pracy i dogłębnego poznania wszelkich aspektów działalności gospodarczej nie byłby w stanie. Czyli dzieje się to w dużo krótszym czasie.

Efekty takiego coachingu są z mojego doświadczenia również dużo trwalsze niż gotowa recepta na rozwiązanie problemu, bo właściciel biznesu może używać zasoby (często dopiero uświadomione w procesie coachingowym) w przyszłości, przy rozwiązywaniu innych sytuacji. A znając pytania jakie warto sobie zadać przy konstruowaniu przekazu komunikacyjnego, w przyszłości ma narzędzia do budowy skutecznego planu marketingowego. Mówiąc przenośnie – coach daje więc wędkę, a nie rybę. Myśląc o przyszłym rozwoju swojej firmy – co byś wolał/a? 😉

Marketing jest budowaniem relacji z najbardziej pożądanym odbiorcą (grupą docelową). Polega na poznaniu jej potrzeb i zaproponowaniu ich spełnienia. Znając najlepiej ludzi, do których kierujemy swój produkt, usługę, jesteśmy w stanie skutecznie zbudować komunikację. A jeśli jeszcze nie znamy, to będziemy wiedzieć kogo się zapytać, na kim skupić swoje działania.

To podstawowe powody dlaczego najchętniej wybieram coaching w czasie pracy nad tworzeniem i rozwijaniem swojego biznesu. Czyli EFEKTY (!) Widzę je – i to nie tylko wymiernie w dopracowanych planach komunikacyjnych, marketingowych, promocyjnych, pozycjonowaniu budującym silną, wyróżniającą się markę. Widzę je również w zmianach w podejściu do zarządzania swoją firmą, motywacji, rozwoju kompetencji miękkich, produktywności i pozytywnych zmianach w życiu prywatnym. Tak! Nie pomyliłam się – pracujemy nad życiem zawodowym, ale ponieważ nasze sfery życia są jak naczynia połączone i jedno nieustannie wpływa na drugie, to obserwuję zmiany i tutaj.

A robię to, bo naprawdę wierzę, że każdy może robić to, co naprawdę chce w życiu, co daje mu siłę, energię, co jest pasją i potocznie mówiąc – powodem czemu wstaje rano z łóżka. Śmiało komentujcie i pytajcie pod postem, przez media społecznościowe lub piszcie wiadomości prywatne, jeśli coś jest niejasne, z czymś się zgadzacie lub macie kompletnie odmienne zdanie:)

Pozdrawiam!
Ania