• o mnie
  • jak pomagam
    • Twój biznes
    • kariera zawodowa
    • Konsultacja
  • Magia Myśli SUKCESU
  • Sklep
    • Koszyk
    • Moje konto
    • w prezencie
  • REFERENCJE
  • blog
  • kontakt
4-change
4-change

Zarabiaj na tym, co kochasz robić!

Home »

4change_Odkryj_czego_sie_boisz

4change_Odkryj_czego_sie_boisz

0 comments
  • « Zamień lęk w siłę #1

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witajcie!

Witajcie!

Pomagam zmieniać marzenia o życiu z wykonywania tego, co się kocha, na rzeczywistość. Na stronie umieszczam inspiracje i produkty, które pozwalają zmienić swoje życie i biznes na takie, które w głębi serca pragniemy mieć. Znajdziesz tu to, co pomogło mi, co interesuje mnie samą lub to, czego potrzebują osoby, z którymi pracuję. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie interesującego:)


Przeczytaj więcej o mnie
 
  • kontakt@4-change.eu
 

Szukaj

Najnowsze wpisy

  • Jak zwiększyć SAMOOCENĘ
  • 7 strategii, by oswoić LĘK PRZED SUKCESEM
  • Sprawdź czy czujesz LĘK PRZED SUKCESEM
  • Zacznij, zanim będziesz gotowa
  • Ustal cele na Nowy Rok
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube
  • Email
@ Copyright 4-change Polityka prywatności
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Email
𝐌𝐲𝐬́𝐥𝐢 𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐚̨ 𝐓𝐨𝐛𝐚̨, 𝐰 𝐳̇𝐚𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨́𝐛 𝐨 𝐓𝐨𝐛𝐢𝐞 𝐧𝐢𝐞 𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐜𝐳𝐚̨. 𝐓𝐨 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐢… Czy wiesz, że możesz je zmieniać? 💚 Ilekroć pomyślałaś w życiu: „ja taka po prostu jestem”, „tak już mam” – to jest nieprawda. Możesz na nowo nakreślić własny sposób myślenia. Zweryfikować co jest dla Ciebie dobre, a co nie. Poddać własnej ocenie przekonania, odkryć głęboko skrywane uczucia, lęki i pragnienia. Powiem Ci jak to zrobić! Jednak nie będzie to nic odkrywczego. Nie będzie to wiedza tajemna, ani sekretna wskazówka, która jak za dotknięciem różdżki odmieni całe Twoje życie. 𝐑𝐳𝐞𝐜𝐳 𝐭𝐚 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐚𝐤 𝐩𝐨𝐳𝐰𝐨𝐥𝐢 𝐂𝐢 𝐩𝐨́𝐣𝐬́𝐜́ 𝐝𝐚𝐥𝐞𝐣. 𝐎 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐤 𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐳𝐨𝐝𝐮. 𝐖𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐨 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐨𝐝 𝐳𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐣𝐚𝐤𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐫𝐞𝐭𝐧𝐢𝐞 𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐢 𝐩𝐨𝐣𝐚𝐰𝐢𝐚𝐣𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐠ł𝐨𝐰𝐢𝐞 🙎 Przez najbliższy tydzień nastaw sobie przypomnienie w telefonie, żeby co 2 godziny przypominało Ci, żebyś się zatrzymała, zamknęła na moment oczy i zrobiła głęboki oddech. 💠 𝐙𝐚𝐝𝐚𝐣 𝐬𝐨𝐛𝐢𝐞 𝐰𝐭𝐞𝐝𝐲 𝐭𝐞 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚: 💠 1) Co teraz czuję? (bez oceny; czuję smutek, radość, zmęczenie, ból pleców, rozdrażnienie itd. – cokolwiek to będzie) 2) Jaka myśl się wtedy pojawia? (np. „Jestem… jaka?” lub „Inni, życie, ludzie są… jacy?”) 3) Zapisz swoje myśli, bez zmieniania ich. Dokładnie to, co pojawiło się jako pierwsze, kiedy zadałaś pytanie. Nic więcej nie musisz przez tydzień z tym robić. Poobserwuj na razie siebie. ⭕️ Bez względu czy robiłaś to już wcześniej wielokrotnie – zrób to w tym tygodniu, żeby sprawdzić co się dzieje teraz u Ciebie w głowie. I będziemy działać dalej. ⏺ Dajcie mi znać co zauważacie u siebie. ⏺ #samoświadomość #świadomość #wiedza #ciekawostki #dbanieosiebie #dbaćosiebie #milosc #wiara #nadzieja
Jako business & mindset coach ☺️ wspieram kobi Jako business & mindset coach ☺️ wspieram kobiety chcące podążać drogą swojego serca, dodatkowo świetnie na tym zarabiając 💚 Te cudowne dziewczyny 🙎 przychodzą do mnie w momencie, kiedy są gotowe na zmianę - zwykle wiedzą już w sercu, że chcą inaczej, bardziej w zgodzie ze sobą... tylko umysł podpowiada im, że może to niemożliwe, trudne, nie dla nich... 𝐀𝐋𝐄 𝐣𝐚𝐤 𝐩𝐨𝐣𝐚𝐰𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐜𝐨𝐬́ 𝐰 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐮 (𝐣𝐚𝐤𝐢𝐞𝐬́ 𝐩𝐫𝐚𝐠𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞, 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞) - 𝐭𝐨 𝐭𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐨𝐳̇𝐥𝐢𝐰𝐞! Kiedy pozwalają sobie na tą zmianę, podejmują decyzje w zgodzie ze sobą, z miłości do siebie, czując się wolne. 𝐀 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐢 𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐢𝐜𝐡 𝐨𝐠𝐫𝐨𝐦𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐣𝐚ł𝐮. 𝐃𝐳𝐢𝐬́ 𝐫𝐨𝐳𝐦𝐚𝐰𝐢𝐚𝐦 𝐳 𝐈𝐥𝐨𝐧𝐚̨ - 𝐧𝐢𝐞𝐜𝐡 𝐛𝐞̨𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐖𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐣𝐚̨ 😍 Link w BIO ;) #zmienswojezycie #zmienswojemyslenie #aniaaftowiczcoach #aniaaftowiczafirmacje #biznes #biznesonline #bizneswoman #sukces #sukcestoja #trening #umysł #umyslu #zmieniaj #zmiananawyków #nawyki #siłakobiet #afirmacje #zdrowynawyk #kobietaniezalezna #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #kobieceinspiracje #coachingpolska
𝐉𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬́𝐦𝐲 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚̨ — 𝐢 𝐨𝐧𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐦 𝐝𝐨𝐦𝐞𝐦 🌲 Gdy jesteś u siebie w domu, układasz porozrzucane po kątach zabawki swoich dzieci, odkurzasz podłogę i segregujesz śmieci. Bo tak właśnie powinno być — to przecież Twój dom. Widzimy piękno świata 👀 jego prostotę i skomplikowane procesy zarazem. ☑️ Kochamy wakacje — morze, palmy i zielone lasy. 𝐓𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐣𝐚𝐤 𝐰ł𝐚𝐬́𝐜𝐢𝐰𝐢𝐞 (𝐣𝐚𝐤𝐨 𝐥𝐮𝐝𝐳𝐤𝐨𝐬́𝐜́) 𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐛𝐚𝐦𝐲❓ Spoglądamy na duże koncerny, fabryki i korporacje — zrzucamy winę na rządzących, sami wyrzucając opakowanie po jogurcie w nieodpowiednie miejsce, bo przecież to nie ma znaczenia. 🔴 A przecież ważne jest to, jak my — jako jednostki umiemy to naprawić. I nasze zwykłe decyzje zakupowe, robione na co dzień, naprawdę mają znaczenie. I bardziej niż jednostki, które wykonują wszystko ekologicznie-perfekcyjnie, potrzebujemy nas wszystkich, byśmy sukcesywnie, dzień po dniu, dokonywali lepszych wyborów. 📌 𝐁𝐲 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐨𝐤𝐨́ł 𝐢 𝐰 𝐧𝐚𝐬 - 𝐦𝐢𝐚ł𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐥𝐞𝐩𝐢𝐞𝐣. *** Każdego dnia dokonuję coraz lepszych wyborów. Dla siebie i dla świata. 🔹 Szanuję przyrodę. Dbam o naturę. Nawet w jej najprostszych formach. Dziś wybieram rower zamiast samochodu, dziękuję za plastikową rurkę, którą ktoś mi daje do soku. Przytulam się do drzew, kiedy tylko mam do tego okazję. Nie włączam zmywarki, gdy jest w połowie pusta. 𝐀 𝐓𝐲❓ 𝐉𝐚𝐤 𝐝𝐳𝐢𝐬́ 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐳𝐚𝐝𝐛𝐚𝐜́ 𝐨 𝐬𝐰𝐨́𝐣 𝐝𝐨𝐦❓ #myslenie #pozytywnemyslenie #mysleniewizualne #myśleniejesterotyczne #myslenie #kobiecybiznes #kobiecystyczeń #kobietaniezalezna #grupadocelowa #marketingdlabiznesu
Kochaj siebie ❤️️ W szczególności, jeś Kochaj siebie ❤️️ W szczególności, jeśli pragniesz miłości – kogoś innego, partnera, rodzica, dziecka… Miłość własna zaczyna się od wyrozumiałości do samej siebie, akceptacji tego jaka jesteś. Od życzliwości, podania sobie samej pomocnej dłoni wtedy, gdy tego potrzebujesz. ♦️ Bycia swoją najlepszą przyjaciółką… Często karzemy same siebie — za błędy, złe myśli, przewinienia. Rozpamiętujemy co mogłyśmy zrobić inaczej, lepiej, sprawniej, szybciej… Oddalamy się wtedy od siebie, tworząc fałszywą iluzję, że czyjaś miłość do nas tą przestrzeń pustki wypełni…. Dziś proszę Cię, abyś przed snem usiadła lub położyła się wygodnie na łóżku i szczerze ze sobą porozmawiała. ☑️ Jak bardzo kochasz siebie od 1 do 10? Zamknij oczy i zobacz tą cyfrę… bez żadnej oceny… Wyobraź sobie małą dziewczynkę, którą przed laty byłaś — i przytul ją w myślach mocno. Tak, jakbyś była obok i dziś już rozumiała, że wszystko o co ta mała istota martwiła się kiedykolwiek, skończyło się dobrze. I kiedykolwiek ona pragnęła czyjejś miłości, a jej nie dostawała, może ją dostać teraz od Ciebie. 🔴 Kochaj siebie taką jaką jesteś ❤ #marzeniasiespelniaja #marzenia #marzeniasiespelnia #coachingpolska #walczoswoje #walczosiebie #jestesmistrzem #jestezwyciezca #dajzsiebiewszystko #sukceszpasja #sukcesjestkobietą #sukcespisanyszminka #sukcesjestdlaciebie #badzotwarta #badzdzielna #twojemarzenia #wytrwałość #uważność #dlaciebie #dlaciebiewszystko
Po co Ci wyższa samoocena❓ Gdy Twoja samoocena Po co Ci wyższa samoocena❓ Gdy Twoja samoocena 🔍 jest wyższa, czujesz się lepiej sam/a ze sobą. ♦️ Uodparnia Cię to na negatywną ocenę niepowodzeń 🙄 ♦️ Jakiekolwiek sytuacje związane z odrzuceniem odbierane są przez Ciebie w mniej bolesny sposób. ♦️ Z porażek umiesz wyciągać naukę. ♦️ A kiedy masz przed sobą przerastające Cię wyzwanie, dużo szybciej poszukasz pomocy kogoś z zewnątrz. 📌 Dowiedz się jak zwiększyć swoją samoocenę - tutaj znajdziesz 11 sprawdzonych sposobów: KLIKNIJ LINK W BIO. #siłaicharakter #kobiecosc #bezwarunkowamiłość #samoakceptacja #poznaniesiebie #akceptacja #ukochojsie #świadomość #byckobieta #badzsoba #uwierzwsiebie#kochamsiebie #nieidealna #cialopozytywne #pokochajsiebie #dobremysli #dobroć #bezwarunkowamilosc #magiamysli #sukcses #treningumysłu
𝐏𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐢𝐥𝐤𝐚 𝐝𝐧𝐢 𝐛𝐫𝐚ł𝐚𝐦 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲 - 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞 𝐓𝐨𝐧𝐲’𝐞𝐠𝐨 𝐑𝐨𝐛𝐛𝐢𝐧𝐬𝐚 . Ten program to 4,5 dnia doświadczania najróżniejszych form pracy nad ciałem, myślami i duchowością. Od pełnego oczyszczania organizmu, detoxu, kąpieli w wodzie z lodem, eksperymentowania z ruchem, przez pracę nad związkiem, relacjami, myślami i przekonaniami, po ogrom wiedzy, otwierającej umysł na najnowsze odkrycia w dziedzinie medycyny. Wiecie - ja jestem certyfikowanym coachem zdrowia po Institute for Integrative Nutrition. Ale każdego roku poznajemy coraz lepiej ludzki organizm 👍 Technologia mocno wkracza w dziedzinę zdrowia, wypracowując nowe metody, dając nadzieję dla wielu nieuleczalnych do tej pory chorób. 𝐈 𝐦𝐲 𝐭𝐮 𝐦𝐨́𝐰𝐢𝐦𝐲 𝐨 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡 𝟏𝟎-𝟏𝟓 𝐥𝐚𝐭𝐚𝐜𝐡. Także jeśli teraz cierpicie (albo ktoś z Waszych bliskich) na coś, co nie daje (na razie) możliwości wyleczenia, to bardzo możliwe, że to się zmieni. To daje ogromną nadzieję ;) ✨Dodatkowo te 4 dni ponownie pokazały mi, że jeśli skupię się w pełni na sobie, przejdę total cleanse, to jest to tak silny zastrzyk energii i siły, że od 3 dni nie mogę przestać się uśmiechać Czuję się jakby ktoś ściągnął ze mnie jakiś ogromny ciężar Chce mi się! Tak! To dobre określenie - po prostu z dużo większą siłą niż na co dzień - chce mi się tego, co daje mi energię 💪🏻 I poza jedzeniem warzyw i owoców od rana do nocy, oczyszczających smoothie i hektolitrów wody… to przede wszystkim dałam sobie przestrzeń na to, żeby robić to wszystko po swojemu... Po prostu odpuścić sobie wszystkie spięcia, bo “coś potrzeba”, “bo coś trzeba”, “bo muszę”, “bo tak ma być”... Robiłam tylko to, co sprawiało mi radość 𝐌𝐨𝐣𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐤𝐜𝐲𝐣𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐳 𝐜𝐢𝐞𝐫𝐩𝐢… 𝐀𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐣𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳𝐢𝐰𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚 𝐦𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐥𝐞𝐩𝐢𝐞𝐣 <𝟑 ☑️ A Wy - jeśli w jakikolwiek to, co napisałam z Wami rezonuje - co możecie dzisiaj sobie odpuścić Czego się pozbyć z dzisiejszego grafiku, co nie przynosi Wam radości?
...a dokładnie 5238zł netto (czyli bez VAT) - pr ...a dokładnie 5238zł netto (czyli bez VAT) - przelewam w Waszym imieniu na konto Fundacja WOŚP!!! Z całego serca - DZIĘKUJĘ!!! ❤️❤️❤️Jesteście niesamowite! I wiem, że dla Was wszystkich "Magia Myśli SUKCESU" będzie tym bardziej magiczna! Korzystajcie! I pamiętajcie - jestem tu dla Was 😍 Tym bardziej, że wiele z Was już się zalogowało na platformę i mam od Was wspaniały feedback! ✨Niech dobro rodzi dobro! ✨Spełniajcie marzenia! Bądźcie bardziej sobą! Poczujcie prawdziwą pewność siebie! Poczujcie, że wszystko, czego pragniecie, jest w zasięgu Waszej ręki! Bo marzenia - się spełnia... One nie pojawiają się przez przypadek #wzrusz #pomocdzieciom #fundacjawosp #wosp #wośp #magiamysli #wosp #wielkaorkiestraswiatecznejpomocy #wosp2021 #fundacjawosp #puszka #zbieramynawośp #gramyrazem #owsiak #wospdladzieci #29finałwośp #licytacjawośp #magiamyśli #magiamysli #afirmacja #afirmacje #hipnoterapia #hipnoza #hipnoterapeuta #zmienswojezycie #zmienswojemyslenie #aniaaftowiczcoach #aniaaftowiczafirmacje #biznes #biznesonline
𝐖𝐈𝐄𝐋𝐊𝐈 𝐅𝐈𝐍𝐀Ł 𝐖𝐎𝐒́𝐏! 😍 Tak bardzo się cieszę z każdej kolejnej sprzedanej „Magii Myśli”❗️ To jest niesamowite, jak wielkie serce mają kobiety, które są tutaj ze mną. 😍 Jestem z Was duma❗️ ⏩ Dziś chciałam Was zapytać, jak wspieracie WOŚP❓ Czy preferujecie bezpośrednie przelewy, aukcje, a może tak, jak Wam zaproponowałam — kupujecie pracę twórców w intenecie? 👀 Pamiętajcie! Dzisiaj ostatni dzień sprzedaży "𝐌𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐌𝐲𝐬́𝐥𝐢 - 𝐒𝐔𝐊𝐂𝐄𝐒 𝐳 𝐥𝐞𝐤𝐤𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐚̨"! ✨. Cały zysk ze sprzedaży przeznaczam na WOŚP 😉 Tym razem, dorzucimy swoją cegiełkę na oddziały dziecięcej laryngologii, otolaryngologii i diagnostyki głowy. 👉 𝐒𝐩𝐫𝐳𝐞𝐝𝐚𝐳̇ 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮: LINK W BIO. #magiamysli #wosp #wielkaorkiestraswiatecznejpomocy #wosp2021 #fundacjawosp #puszka #zbieramynawośp #gramyrazem #owsiak #wospdladzieci #29finałwośp #licytacjawośp #aniaaftowiczafirmacje #biznes #biznesonline #bizneswoman #sukces
..To tylko wskazówka, że potrzebujesz więcej ..To tylko wskazówka, że potrzebujesz więcej praktyki, czasu albo zmiany przyjętej strategii działania 🙋 ⚪️ Dziś chciałam podzielić się z Tobą 7 bardzo skutecznymi (i ważnymi dla Twojego rozwoju) strategiami, które pozwolą Ci poradzić sobie z lękiem i brakiem wiary we własne możliwości. LINK W BIO😍 #lęk #obawy #pokonaćlęk #pokonaćstrach #strach #strachmawielkieoczy #strachprzedporazka #jakpokonac #refleksje #przemyslenia #złość #zły #serce #przekonania #sukces #sukceszpasja #sukcesjestkobietą #sukcesbezgranic #sukcestonieprzypadek #błędy #zmianaprzekonań #pracanadsobą #rozwojosobisty #magiamyśli #pozytywnenastawienie #transformacjaświadomości #zmianamyślenia #zmiana #zmianamysli #zmianaprzekonań
Czy myślisz czasem, że inni mają lepiej, ła Czy myślisz czasem, że inni mają lepiej, łatwiej i wszystko im się udaje❓ 😫 Czy myślałaś kiedyś skąd biorą się te myśli? A może po prostu boisz się swojego sukcesu❓ Tego, że NAPRAWDĘ mogłabyś osiągnąć wszystko, o czym marzysz. 🌟Świat stoi przed Tobą otworem 🌟 – czy Ci się to podoba czy nie. Większość ludzi nie wierzy, że lęk przed sukcesem w ogóle istnieje. Przecież to ich marzenia, to co chcą osiągnąć! Jak niby mają się tego bać? Często – są w błędzie. LINK DO ARTYKUŁU ZNAJDZIESZ W BIO😍 #marzeniasiespelniaja #marzenia #marzeniasiespelnia #coachingpolska #walczoswoje #walczosiebie #jestesmistrzem #jestezwyciezca #dajzsiebiewszystko #sukceszpasja #sukcesjestkobietą #sukcespisanyszminka #sukcesjestdlaciebie #badzotwarta #badzdzielna #twojemarzenia #wytrwałość #uważność #dlaciebie #dlaciebiewszystko rozwójosobisty
This error message is only visible to WordPress admins